7. מרכז הגוף: דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. היום תסביר מנטבר את תפיסת מרכז הגוף לפי שיטת הפילאטיס ותדגים תרגילים לחיזוק האזור. ש.ח.

9. איינגר: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימוד התורה: אייל צ'חנובסקי בשיטת אשטנגה, וענת צחור עם איינגר. ש.ח.

בריאות. 9. פילאטיס: תכנית כושר בהנחיית מאיה אמיתי, מאמנת לאורח חיים בריא. והפעם: פילאטיס. ש.ח.

פרק 9: בעזרת אימון יומי של כ-7 דק' שיכול להתבצע בכל מקום ובכל מצב, תוכלי להגיע לגוף חטוב. המאמנת מרב קרגמן תוביל אתכם במשך 10 ימים באימונים קצרים שיעזרו לכם לחטב את הגוף. הפעם - 7 דק' בחדר הנוער. ש.ח.

בריאות. 3. תרגילי חיזוק הגב: תכנית כושר בהנחיית מאיה אמיתי, מאמנת לאורח חיים בריא. והפעם: תרגילים לחיזוק הגב. ש.ח.

סקין טיים'' עם פאנל מומחיות בתחומי האסתטיקה והקוסמטיקה. נדבר על פיגמנטציה, כתמי גיל, כתמי שמש, מרכיבים מבהירים, וטכנולוגיות חדשניות להבהרה. כ' עב'. מדובב. ש.ח.

עונה שביעית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

תכניתו של מומחה הבריאות מספר 1 בארה''ב. המרכיבים הנסתרים בגבינת פרמזן. כיצד לקנות גבינה אמיתית ובריאה. ראיון עם השחקנית דבי מזר ועם בעלה, גבריאלה קורקוס, לגבי תוכניתם החדשה שעוסקת במזון. כ' עב. ש.ח.

בריאות. פרק 9: כנית בריאות בהגשת ד''ר אסנת ולפיש: סיפורים אישיים, מיטב המומחים וכל מה שצריך לדעת כדי לשמור על אורח חיים בריא. ש.ח.

בריאות. פרק 9. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

נערות המתמודדות עם הריון בגיל צעיר, ההיערכות לאימהות מוקדמת והקשיים הטיפוסיים הנלווים לחייה של בת עשרה נורמטיבית. כ' עב'.

סקין טיים'' עם פאנל מומחיות בתחומי האסתטיקה והקוסמטיקה. נדבר על פיגמנטציה, כתמי גיל, כתמי שמש, מרכיבים מבהירים, וטכנולוגיות חדשניות להבהרה. כ' עב'. מדובב. ש.ח.

רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום ד''ר עופר כספי עם כל מה שרציתם לדעת על אבחון וטיפול אישי. כ' עב'. ש.ח.